慢性糜爛胃炎的康復需要綜合多種措施，包括飲食調整、藥物治療、生活習慣改善、心理調節以及定期復查等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。選擇易消化、營養豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果等，規律進餐，避免暴飲暴食。
2.藥物治療：常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑等質子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍等胃黏膜保護劑，促進胃黏膜修復；如有幽門螺桿菌感染，還需使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素進行根除治療。但藥物使用需遵醫囑。
3.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。戒煙，減少對胃黏膜的刺激。
4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒對胃部疾病的恢復也有一定影響。
5.定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解胃部恢復情況，以便及時調整治療方案。
總之，慢性糜爛胃炎的康復是一個長期的過程，患者需要積極配合醫生治療，同時注意自身的飲食和生活習慣，保持良好的心態，才能促進病情的恢復。