淺表性胃炎伴糜爛的康復，需綜合考慮飲食、藥物治療、生活習慣、情緒調節、定期復查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。規律進食，細嚼慢咽，多吃易消化、富含營養的食物，如米粥、面條、蔬菜等。
2.藥物治療：可選用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，保護胃黏膜；阿莫西林膠囊等抗生素消除幽門螺桿菌感染；硫糖鋁混懸凝膠促進胃黏膜修復。用藥需遵醫囑。
3.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。
4.情緒調節：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化。
總之，淺表性胃炎伴糜爛的康復需要患者自身積極配合治療，調整生活方式，關注病情變化，才能促進胃部健康恢復。