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2017-11-11 19:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣能在 28 天內成功消除脂肪肝

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝的消除需要綜合多種方法，包括飲食調整、增加運動、控制體重、合理作息、藥物治療等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，控制糖分攝入。
2.增加運動：每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。
3.控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。
4.合理作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負擔。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復方甘草酸苷片等藥物。但藥物治療應遵循醫囑。
總之，消除脂肪肝需要患者有堅定的決心和持久的毅力，堅持綜合調理。同時，定期復查肝功能和肝臟超聲，以便及時了解病情變化。
2017-11-11 20:30

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