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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉石才 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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增強(qiáng)腸胃道吸收功能,可從飲食種類、飲食習(xí)慣、食物搭配、食用方式、食物選擇等方面入手。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2017-11-11 18:56
1.飲食種類:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、豆類。
2.飲食習(xí)慣:規(guī)律進(jìn)餐,定時定量,避免暴飲暴食。
3.食物搭配:注重葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡。
4.食用方式:細(xì)嚼慢咽,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
5.食物選擇:適當(dāng)攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果。
合理飲食有助于改善腸胃道吸收功能,但如腸胃問題嚴(yán)重,還需及時就醫(yī)。
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