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回答1
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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懷孕 15 周腰疼可能由胎兒增大、激素變化、缺鈣、勞累、腰椎問題導致，可通過多種方法緩解。 1. 胎兒增大：隨著孕周增加，子宮增大對腰部產生壓力。可通過調整姿勢，如側臥位休息來緩解。 2. 激素變化：孕期激素改變，使骨盆韌帶松弛，引起腰疼。適當熱敷能減輕不適。 3. 缺鈣：孕期鈣需求增加，缺鈣易導致腰疼。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 勞累：久站或久坐會加重腰部負擔。注意勞逸結合，適當活動。 5. 腰椎問題：若本身有腰椎疾病，孕期可能加重。需就醫診斷，必要時接受物理治療。 孕婦腰疼較為常見，但若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 09:01
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