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回答1
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熊小強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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香蕉不一定能通便，反而可能導致便秘。食用香蕉通便存在誤區，需科學看待。若長期便秘，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-19 18:00
1.香蕉成熟度影響：未成熟香蕉含鞣酸，有收斂作用，易致便秘。
2.人體差異因素：不同人腸道敏感度不同，對香蕉反應不一。
3.飲食結構作用：僅靠香蕉通便不科學，整體飲食均衡更關鍵。
4.腸道健康程度：腸道功能紊亂者，吃香蕉通便效果不佳。
5.疾病影響：患有腸道疾病時，香蕉無法解決通便問題。
總之，不能單純依靠吃香蕉通便，保持良好的飲食和生活習慣才是關鍵。若便秘嚴重，應尋求專業醫生幫助。
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就醫問藥
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