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劉志玲 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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盆腔炎患者適當鍛煉有助于促進血液循環,緩解炎癥。但鍛煉需適度,若癥狀嚴重應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-11-14 19:15
1.慢跑:能增強體質,促進新陳代謝,改善盆腔血液循環。
2.瑜伽:通過特定體式伸展腹部和胯部肌肉,減輕盆腔充血。
3.跳繩:簡單易行,可提高身體協調性,促進盆腔血液流通。
4.游泳:全身運動,鍛煉心肺功能,對盆腔炎癥恢復有益。
5.健身操:動作多樣,能活動腹部、胯部,增強身體抵抗力。
盆腔炎患者應根據自身情況選擇適合的鍛煉方式,循序漸進,長期堅持。但鍛煉不能替代正規治療,若病情加重,務必及時就醫。
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