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哺乳期出現積食該如何處理

2017-11-07 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

哺乳期出現積食該如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王凈副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期積食可能由飲食不當、缺乏運動、胃腸功能弱、心理因素、睡眠不足等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食不當：進食過多油膩或不易消化食物。應調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩。
2.缺乏運動：身體活動少，胃腸蠕動慢。適當增加運動量，如散步、瑜伽。
3.胃腸功能弱：產后胃腸功能尚未完全恢復。可順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響消化。保持心情舒暢，緩解壓力。
5.睡眠不足：影響身體代謝和胃腸功能。保證充足睡眠，規律作息。
哺乳期積食可先通過調整生活方式改善，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2017-11-07 14:08

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