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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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習慣性便秘是一種常見的腸道功能性疾病，表現為排便次數減少、糞便干結、排便困難等。其成因復雜，包括飲食結構不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道功能紊亂、藥物影響等。對于習慣性便秘患者，麻仁軟膠囊可能有一定效果，但具體因人而異。 1.飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響腸道功能。要學會調節情緒，保持良好心態。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能導致便秘。需在醫生指導下調整用藥。 習慣性便秘的治療需要綜合調理，除了可能使用麻仁軟膠囊等藥物，還需從生活方式等多方面入手。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-10-24 17:54
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