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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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成人乳糖不耐受是由于體內乳糖酶缺乏或活性不足，導致攝入乳糖后出現腹脹、腹瀉等癥狀。應對方法包括飲食調整、補充乳糖酶、使用藥物、益生菌調理、適當運動等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2017-11-21 19:26
1.飲食調整：減少或避免含乳糖食物的攝入，如牛奶、奶制品等?？蛇x擇低乳糖或無乳糖的食品替代。
2.補充乳糖酶：在進食含乳糖食物前服用乳糖酶制劑，幫助消化乳糖。
3.使用藥物：如蒙脫石散，能止瀉；雙歧桿菌四聯活菌片，調節腸道菌群。但藥物使用需遵醫囑。
4.益生菌調理：服用嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌等益生菌，改善腸道微環境。
5.適當運動：適度的運動有助于增強腸道蠕動和消化功能。
成人乳糖不耐受通過合理的應對措施，多數癥狀可以得到緩解。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診，以便獲得更專業的診斷和治療。
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