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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關美萍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-11-26 13:45
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對孩子有一定參考。
2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，每晚應睡足8小時。
4.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等運動，促進骨骼發育。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需就醫檢查診斷。
15歲女孩身高偏矮，可先從生活方式調整，必要時就醫檢查明確原因。
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