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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃穗平 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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吃多了可能導致腸胃不適、體重增加、血糖波動、血脂異常、影響睡眠等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-24 09:00
1.腸胃不適：會加重腸胃負擔，引起胃脹、胃痛、消化不良，甚至嘔吐、腹瀉。
2.體重增加：攝入過多熱量，多余能量轉化為脂肪儲存，導致體重上升。
3.血糖波動：使血糖迅速升高，增加糖尿病風險，尤其對糖尿病患者影響較大。
4.血脂異常：過多脂肪攝入，易造成血脂升高，增加心血管疾病風險。
5.影響睡眠：腸胃在夜間仍需工作，影響睡眠質量，導致疲勞。
總之，為了身體健康，應保持適量飲食，避免暴飲暴食。
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