例假推遲 10 天并伴有小腹及右側輸卵管疼痛、胸脹，可能由多種因素導致，如內分泌失調、婦科炎癥、妊娠、精神壓力、藥物影響等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期。長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等都可能導致內分泌失調。
2.婦科炎癥：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥可能引起下腹疼痛，影響月經。炎癥刺激會導致盆腔組織充血、水腫，從而影響卵巢功能和子宮內膜的正常脫落。
3.妊娠：懷孕后月經會停止。如果有性生活且未采取有效避孕措施，可能是懷孕導致的例假推遲。
4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。
5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。
出現例假推遲 10 天伴小腹及右側輸卵管疼、胸脹的情況，建議先通過驗孕棒自測是否懷孕。若未懷孕，且癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可選用的藥物有烏雞白鳳丸、益母草顆粒、黃體酮膠囊等，但需遵醫囑用藥。