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怎樣有效預防中度脂肪肝？

2017-11-09 23:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

怎樣有效預防中度脂肪肝？

回答1
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李躍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

預防中度脂肪肝，需從飲食、運動、作息、控制體重、定期體檢等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.作息：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。
5.定期體檢：每年進行一次肝功能和腹部超聲檢查，及時發現問題。
總之，預防中度脂肪肝需要長期堅持良好的生活習慣，并重視體檢。
2017-11-10 00:07

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

醫生建議：你好，精制冠心片，本品用于活血化瘀。用于淤血內停所致的胸痹、心前區刺痛；冠心病心絞痛見上述癥候者，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入。生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，保持情緒穩定。適當的體育鍛煉活動，增強體質。戒煙酒，希望可以幫到你！
2017-11-10 00:14

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就醫問藥

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什么是冠心病? 　　冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。系冠狀動脈粥樣硬化所致血管腔狹窄或閉塞，使心肌缺血、缺氧甚至部分心肌產生壞死的心臟疾患。多發生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動者較多。分為五種類型：無癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死?？蓺w屬于中醫“胸痹”、“心痛”等。查看全文»

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