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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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功能性便秘是一種常見的腸道功能紊亂疾病,其康復受多種因素影響,包括飲食、運動、心理、治療方法和個體差異等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2017-11-09 06:13
1.飲食:均衡飲食對改善便秘至關重要。增加膳食纖維的攝入,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、蘋果等)和全谷物(燕麥、糙米等)。
2.運動:適度的運動能促進腸道蠕動,如快走、慢跑、瑜伽等。
3.心理:長期的焦慮、緊張等不良情緒可能加重便秘,保持良好心態有助于緩解。
4.治療方法:可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物,但需遵醫囑。
5.個體差異:每個人的身體狀況和腸道敏感性不同,康復時間也有所差異。
功能性便秘經過合理治療和生活方式調整,多數是可以康復的。但需要患者有耐心和恒心,積極配合治療,并注意日常的飲食和運動。
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