胃脹且無大便感覺可能由多種原因引起，包括飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神心理因素、腸道疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，可能導致胃腸負擔過重。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物和氣體在胃腸道積聚。可在醫生指導下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促進胃腸動力的藥物。
3. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等有助于調節腸道菌群。
4. 精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等情緒，會影響胃腸神經功能。需注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。
5. 腸道疾病：如腸梗阻、腸道腫瘤等，這種情況較為嚴重。需要通過腸鏡、腹部 CT 等檢查明確診斷，再進行針對性治療。
總之，出現胃脹且無大便感覺的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的消化內科就診，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，促進身體恢復健康。