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如何有效調(diào)理脾胃虛弱

2017-11-03 22:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效調(diào)理脾胃虛弱

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

覃黎葵副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

脾胃虛弱的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、情緒管理和定期檢查等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：多吃健脾益胃的食物，如薏米、芡實(shí)、南瓜等，規(guī)律三餐，避免暴飲暴食。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行如慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)消化液分泌。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減少不良情緒對(duì)脾胃的影響。
5.定期檢查：了解脾胃狀況，以便及時(shí)調(diào)整調(diào)理方案。
綜合運(yùn)用這些方法，有助于改善脾胃虛弱的狀況。
2017-11-03 22:48

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