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2017-11-02 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

便秘胃脹腹脹如何治療及飲食注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

便秘胃脹腹脹是常見的消化系統問題，可能由飲食不當、缺乏運動、胃腸功能紊亂、腸道疾病、精神因素等引起。治療方法包括調整飲食、藥物治療、物理治療等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。
2. 增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，促進胃腸蠕動。
3. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、莫沙必利分散片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，但需遵醫囑。
4. 物理治療：順時針按摩腹部，或進行熱敷。
5. 精神調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
6. 養成良好的排便習慣：定時排便，不憋便。
總之，通過綜合治療和生活方式的調整，大多數便秘胃脹腹脹的癥狀可以得到緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2017-11-02 14:42

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