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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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上廁所蹲很久可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、缺乏運動等。 1. 飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維會導致排便困難。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，可通過調整生活習慣改善，如規律作息，避免熬夜。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需要就醫明確診斷。若為結腸炎，可能需使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響腸道功能，要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 缺乏運動：長期久坐少動，腸道蠕動減弱。應增加運動量，如散步、慢跑等。 上廁所蹲很久的原因多樣，若情況持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。不要自行用藥。
2024-10-24 13:36
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就醫問藥
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