時不時頭暈有時惡心可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、耳石癥、腦血管疾病等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、惡心。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。
2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，產(chǎn)生頭暈、惡心癥狀。平時要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運(yùn)動。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。可通過頸椎牽引、按摩、理療等緩解。
4.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)頭暈、惡心。需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行耳石復(fù)位治療。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。治療通常包括改善腦循環(huán)（如使用銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等藥物。
出現(xiàn)時不時頭暈有時惡心的癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如測量血壓、血常規(guī)、頸椎檢查、頭顱 CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和長時間低頭。