月經量少且只來一天可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、精神因素、營養不良、過度節食等。這種情況需要重視，必要時應就醫檢查。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素不足，會影響子宮內膜增生，導致月經量少。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需補充雌激素。
2.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等，會影響子宮內膜正常脫落。確診常需B超、宮腔鏡等檢查，治療因病而異。
3.精神因素：長期焦慮、壓力大等，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。需調整心態，必要時心理干預。
4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能，導致月經問題。應均衡飲食，補充營養。
5.過度節食：會影響身體代謝和激素分泌，引發月經失調。需恢復正常飲食，加強營養。
出現月經量少且時間短的情況，應先明確原因，然后采取針對性治療。建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

正常的月經量考慮為六十毫升左右，月經量少考慮為內分泌失調、子宮內膜過薄引起的，可以行BUS檢查一下，檢查一下性激素六項，根據檢查結果來判斷的。

月經量少來一天就沒了，可能是內分泌紊亂，婦科炎癥，精神環境的改變，受寒，貧血等引起的癥狀。建議及時到醫院檢查，明確病因后積極對癥治療，以免影響身體健康。