1.日常生活中誘發(fā)癲癇的幾種因素：①過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運(yùn)動.②精神緊張,悲傷,憂愁,生氣,過度興奮,睡眠不足.③過饑或過飽,一次大量飲水等.④飲酒,喝濃茶,食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等.⑤感冒,發(fā)燒等都可誘發(fā)癲癇,應(yīng)盡量避免.2、①外出最好是結(jié)伴而行,盡量避免單獨(dú)行動.②避免在江河湖泊或極冷的水中游泳,避免作潛水活動.③有發(fā)作的患者避免在人多,車多的路上騎車.

你好，患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應(yīng)給予富于營養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，盡量避開危險(xiǎn)場所及危險(xiǎn)品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨(dú)自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等。

您好，癲癇患者應(yīng)注意日常飲食多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食：應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。參加適量運(yùn)動，如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。