月經來一天就停可能由多種原因導致，如內分泌失調、情緒壓力、子宮疾病、營養不良、藥物影響等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常。可通過調整生活方式、保持良好作息來改善。
2.情緒壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，或者生活工作壓力過大，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而影響月經。建議適當放松，進行心理調節。
3.子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病可能影響月經。需要就醫進行相關檢查，如 B 超等，明確診斷后對癥治療。
4.營養不良：過度節食、挑食等導致營養攝入不足，影響身體正常機能，包括月經。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。如因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。
總之，月經來一天就停需要引起重視，及時找出原因并采取相應措施。如果情況持續或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診，進行詳細檢查和治療。