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回答1
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潘錦瑤 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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調理氣血不足應該以食補為主，在情況不是很嚴重的情況下，氣血兩虛的人可以服用八珍湯，常見的如當歸、阿膠、熟地、首烏、黃精、大棗等都是補血的，特別強調的是，在補血的同時加補氣藥，如人參、黃芪，黨參等有補氣功效的藥，所謂“補血先補氣，氣行血先行”。另外，針對遺傳性氣血不足的患者，則要根據病因治療、輸血、補鐵等，加上食補方法來調理。
2016-03-27 05:52
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好：氣血不足的食補方為青蘿卜燉排骨，取排骨、青蘿卜、姜、香葉、肉冠、料酒、鹽、雞精、干山楂片。把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，焯去血沫撈出。青蘿卜洗凈適當切塊，姜切片。將排骨、姜、香葉，肉寇，干山楂片料酒和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入青蘿卜鹽再燉約20分，最好蓋上，容易入味蘿卜還香加入雞精。祝你健康！
2016-03-27 09:34
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