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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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神經性貪食患者在飲食方面要注意規律進食、營養均衡、控制食量、避免刺激性食物、調整飲食結構等。 1. 規律進食:定時定量進餐,盡量保持固定的用餐時間和食量,避免過度饑餓或暴飲暴食。 2. 營養均衡:保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 3. 控制食量:逐步減少每餐的食量,避免一次攝入過多食物,但也不能過度節食。 4. 避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、高糖、高鹽食物的攝入,以防刺激食欲。 5. 調整飲食結構:增加膳食纖維的攝入,有助于增加飽腹感。減少加工食品和飲料的攝入。 6. 控制進食速度:細嚼慢咽,充分感受飽腹感,避免進食過快導致過量進食。 總之,神經性貪食患者的飲食調整是一個長期的過程,需要患者自身的努力和家人的支持。同時,建議在專業醫生或營養師的指導下進行飲食管理。
2024-10-23 12:59
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回答2
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潘集陽 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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神經性貪食癥患者在飲食方面要注意: 1、盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 2、增加米飯、面條、餅、冷面、大眾面條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆花湯、大醬湯等植物性蛋白質。 3、可以使用的食物:干酪、綠茶、紅茶、黑咖啡蔬菜、水果、米飯、餅、面條、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪。 4、避免食用肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。 5、盡量減少食用高脂肪的食物。
2024-10-23 22:19
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