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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮崇廉 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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“動則生陽”,宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少,特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì),快走或散步都是不錯的運(yùn)動方式,能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身變暖。但是切忌運(yùn)動量過大,以免氣陰兩虛。
2016-01-25 18:06
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好:宮寒做運(yùn)動比較好,動則生陽”,宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少,特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì),快走或散步都是不錯的運(yùn)動方式,能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身變暖。但是切忌運(yùn)動量過大,以免氣陰兩虛。
2016-01-26 03:01
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