要預防視網膜色素變性必須注意以下因素： 　　遺傳因素是導致視網膜色素變性發病的重要原因，而本病隱性遺傳患者發病早、病情重，發展快，預后極為惡劣。以30歲左右時視功能已高度不良，至50歲左右接近全盲。顯性遺傳患者則反之，偶爾亦有發展至一定程度后趨于靜止者，故預后相對地優于隱性遺傳型。所以，為預防視網膜色素變性，就必須禁止近親聯姻，另外，隱形遺傳患者還應盡量避免與具有本病家族史者進行結婚，更不能與也患有此病的患者結婚，因為這些行為都將大大加大子女患病的風險。 　　日常的飲食結構要合理，以清淡飲食為主，避免高脂肪、高蛋白、高糖飲食，多食用粗糧、果蔬等。 　　要注意合理用眼，不可長期疲勞用眼，一旦確診患上眼部疾病或者高血壓、高血脂等疾病，必須及時就診治療。

你好，在預防視網膜色素變性上首先是需要注意幾點，一是必須禁止近親聯姻；遺傳因素是導致視網膜色素變性發病的重要原因。二是日常的飲食結構要合理，以清淡飲食為主，避免高脂肪、高蛋白、高糖飲食，多食用粗糧、果蔬等。三是要注意合理用眼，不可長期疲勞用眼，一旦確診患上眼部疾病或者高血壓、高血脂等疾病，必須及時就診治療。