輕生者可能具有情緒問題、心理壓力、社會支持缺乏、自我認知偏差、遭遇重大挫折等特點。 1.情緒問題：常表現為長期的抑郁、焦慮、憤怒等負面情緒，難以自我調節。 2.心理壓力：如工作壓力過大、學業負擔沉重、經濟困境等。 3.社會支持缺乏：缺少家人、朋友的理解和支持，感到孤獨無助。 4.自我認知偏差：對自身價值評價過低，過度自責和自我否定。 5.遭遇重大挫折：如失去親人、失業、離婚等，無法承受打擊。 總之，輕生行為是一個復雜的現象，其背后的原因多種多樣。對于有輕生傾向的人，及時發現并給予關心和幫助至關重要。我們應倡導關注心理健康，營造一個溫暖、包容的社會環境。

輕生者有一個共同點——對外界有一套自己的看法和思維方式，且只要遇到挫折，他們極容易產生負面、偏激的想法。例如：平常人遭遇失戀，可能大哭一場，發泄一下就過去了，但他們可能會覺得：自己的人生一片黑暗，整個世界都完蛋了，從而選擇極端的處理方法。因此，想要徹底消除輕生者的自殺念頭，還需通過專業的心理治療、心理疏導等，改變他們的思維方式。其中，認知行為治療就是比較有效的心理治療方法。