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回答1
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黃穗平 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、疾病因素、精神心理因素等引起。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-10-15 04:49
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，多喝水。
2.適量運動：如快走、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：定時排便，不憋便。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫囑。
5.治療原發疾病：若因腸道疾病（如結腸炎）導致，需積極治療原發疾病。
6.調節心理狀態：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
通過綜合調理，多數大便干燥的情況能夠得到改善。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
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就醫問藥
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