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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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消化不良屁多腹脹的復發預防，需從飲食、生活習慣、用藥、運動及情緒等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-10-13 17:49
1.飲食調整：避免食用易產氣、油膩、辛辣食物，如豆類、油炸食品、辣椒等。多吃易消化、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.生活規律：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對胃腸道的刺激。
3.合理用藥：可在醫生指導下使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利；助消化藥，如復方消化酶膠囊、乳酶生等。但用藥需遵醫囑。
4.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動。
5.情緒管理：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響胃腸功能。
總之，通過綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣，有助于預防消化不良屁多腹脹的復發。
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