子宮內(nèi)膜毛糙的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，包括病因明確、生活調(diào)理、藥物治療、定期復(fù)查、必要時手術(shù)等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因明確：首先要明確導(dǎo)致子宮內(nèi)膜毛糙的原因，如炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作損傷等。通過婦科檢查、B 超、性激素六項等檢查來確定。
2.生活調(diào)理：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適當(dāng)運動，增強體質(zhì)；保持心情舒暢，減輕壓力。
3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如婦炎康片，具有清熱利濕、理氣活血、散結(jié)消腫的作用，適用于婦科炎癥引起的子宮內(nèi)膜毛糙。烏雞白鳳丸，能補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，對氣血兩虛導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜問題有一定幫助。黃體酮膠囊，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查，通過 B 超等檢查觀察子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況。
5.必要時手術(shù)：如果子宮內(nèi)膜毛糙嚴重，藥物治療效果不佳，且伴有其他異常癥狀，可能需要進行宮腔鏡手術(shù)等治療。
總之，子宮內(nèi)膜毛糙需要綜合治療和調(diào)理，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，注意自身的生活習(xí)慣，以促進子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。