患上非萎縮性胃炎，需要注意飲食、生活習慣、情緒、用藥、定期復查等。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。減少咖啡、酒精攝入。多吃易消化、富含營養的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。戒煙。 3.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.用藥：遵循醫囑用藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。不要自行增減藥量或停藥。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，以便及時了解病情變化。 總之，非萎縮性胃炎患者只要在日常生活中多加注意，積極配合治療，定期復查，一般都能有效控制病情，提高生活質量。

你好 胃炎容易引起胃疼胃脹惡心等癥狀，平時注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物，不要吸煙喝酒，可以服用胃康靈膠囊治療

平時要注意調整飲食,注意營養均衡,增加腸道的有益菌,以增強腸道的吸收功能，同時要適當補充優質的營養素.如蛋白質,B族維生素等。