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回答1
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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感覺很冷且月經不準，用藥無效，可能與保暖不足、飲食不當、缺乏運動、精神壓力及疾病因素等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-10-01 21:42
1.保暖不足：長期不注意保暖，易導致宮寒，影響月經。日常應根據氣溫增減衣物，尤其注意腹部保暖。
2.飲食不當：過多食用生冷食物，會使體寒加重。要少吃寒涼食物，多吃溫熱、營養均衡的飲食。
3.缺乏運動：運動能促進血液循環，增強體質。可選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、瑜伽等。
4.精神壓力：壓力大、情緒緊張可能影響內分泌，導致月經失調。要學會調節情緒，釋放壓力。
5.疾病因素：某些婦科疾病，如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等也會引起月經不準。需就醫檢查，明確診斷。
出現感覺冷且月經不準的情況，應綜合考慮多方面因素。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院婦科就診，明確原因，遵醫囑進行治療。
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