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經期能否食用紫薯及注意事項

2017-10-01 03:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

經期能否食用紫薯及注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

經期可以吃紫薯，但其食用有講究，包括營養成分、對身體的益處、食用量等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 營養成分：紫薯富含蛋白質、果膠、纖維素等。
2. 益處：能補充營養，促進腸道蠕動。
3. 食用量：不宜過多，以免胃腸道不適。
4. 消化影響：經期胃腸功能減弱，多吃易脹肚。
5. 注意事項：要選擇新鮮、無變質的紫薯。
總之，經期適量食用紫薯有益，但要注意上述方面。
2017-10-01 03:40

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