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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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便秘是一種常見的消化系統問題，通常由不良飲食、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病及藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、使用通便藥物、進行物理治療等。 1. 不良飲食：攝入過多精細食物，膳食纖維不足。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 精神壓力：緊張焦慮影響腸道神經功能。學會放松，如冥想、深呼吸。 4. 腸道疾病：如結腸炎等，需治療原發疾病。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，必要時調整用藥。 6. 通便藥物：除復方蘆薈膠囊外，還可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。 總之，便秘的治療需要綜合考慮多種因素。如果便秘情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-14 14:31
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就醫問藥
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