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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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老人經常便秘是常見問題,其原因多樣,如飲食不合理、運動量少、腸道功能減退、精神因素、藥物影響等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2017-09-27 23:49
1.飲食不合理:膳食纖維攝入不足,飲水少,易導致糞便干結。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。
2.運動量少:身體活動量不足,腸道蠕動減緩。適當增加散步、慢跑等運動。
3.腸道功能減退:隨著年齡增長,腸道肌肉收縮力下降。可通過腹部按摩促進腸道蠕動。
4.精神因素:焦慮、緊張等情緒影響神經調節,導致便秘。保持心情舒暢,減輕壓力。
5.藥物影響:某些藥物可能引起便秘,如抗抑郁藥等。必要時調整用藥。
老人經常便秘需要綜合調理,除上述方法外,還可考慮使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等藥物,但用藥應遵醫囑。服用小麥纖維素顆粒對部分老人的便秘可能有幫助,不過個體差異較大。建議先調整生活方式,如仍未改善,應及時到正規醫院消化內科就診。
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