14 個月寶寶補鈣需謹慎，要綜合考慮寶寶的飲食情況、生長發育狀況、有無缺鈣癥狀、戶外活動時間以及家族病史等。 1.飲食情況：如果寶寶日常飲食中富含鈣的食物攝入充足，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，補鈣量可適當減少。 2.生長發育狀況：若寶寶身高、體重增長較快，對鈣的需求相對增加。 3.缺鈣癥狀：如出現枕禿、多汗、夜驚等缺鈣表現，可能需要增加補鈣量。 4.戶外活動時間：戶外活動多，接受陽光照射充足，維生素 D 合成較多，利于鈣吸收，補鈣量可稍減。 5.家族病史：家族中有骨質疏松等病史，寶寶補鈣可能需要更重視。 總之，給 14 個月寶寶補鈣的用量不能一概而論，建議先帶寶寶到正規醫院進行相關檢查，如血鈣、維生素 D 檢測等，由醫生根據具體情況評估后確定合適的補鈣量。同時，家長切勿自行給寶寶大量補鈣，以免造成不良影響。