人流后身體較為虛弱，需要特別注意護理。包括個人衛生、飲食營養、休息睡眠、情緒調節、預防感染等方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.個人衛生：人流后可以用十滴水沖涼，但要選擇淋浴，避免坐浴，以防感染。同時要注意水溫適宜，不要過涼或過熱。
2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進身體恢復。
3.休息睡眠：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免勞累和劇烈運動。
4.情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
5.預防感染：注意會陰部清潔，勤換衛生巾和內褲。如果出現發熱、腹痛、陰道分泌物異常等，要及時就醫。
6.避免性生活：人流后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。
總之，人流后的護理至關重要，要從多個方面加以注意，促進身體盡快恢復。如果有任何不適，一定要及時就醫。