很多女性都有體會，在月經期間，自己的嗓音不如平時那么悅耳動聽，而且嗓子容易疲勞。這是因為，女性月經周期的變化直接受性腺分泌的激素控制，性腺與發音器官又有著密切的關系。由于月經期性腺(卵巢)激素分泌發生變化，聲帶分泌物增多或充血、水腫，嗓音會發生不同程度的變化。這時，如果放聲高歌，往往造成聲帶過度疲勞、黏膜下出血等，嚴重的還會說不出話。長此下去，就會造成聲帶勞損受傷，聲音變得沙啞、低沉。　　當然，月經期嗓音和聲帶的變化情況千差萬別。多數人表現得很輕，自己全然沒有察覺；有的人表現得很重，常常出現嘶啞的聲音。即便是同一個人，在不同時期變化也會時大時小，癥狀時輕時重。這與每個人或同一個人在不同時期的身體狀況、精神狀態、用嗓程度及外界環境有一定關系。因此，建議你月經期間最好避免高歌，月經來潮前兩天不要過度使用嗓子。若一定要參加演出，宜用藥物預防。

您好，月經期練嗓會聲音嘶啞這是因為，女性月經周期的變化直接受性腺分泌的激素控制，性腺與發音器官又有著密切的關系。由于月經期性腺(卵巢)激素分泌發生變化，聲帶分泌物增多或充血、水腫，嗓音會發生不同程度的變化。這時，如果放聲高歌，往往造成聲帶過度疲勞、黏膜下出血等，嚴重的還會說不出話。長此下去，就會造成聲帶勞損受傷，聲音變得沙啞、低沉。當然，月經期嗓音和聲帶的變化情況千差萬別。祝您早日康復。