我們可以根據(jù)胃痛的中醫(yī)分型選擇食療———　　證型一：肝郁氣滯　　癥狀：患者可見上腹部脹滿疼痛，尤以劍突下部位明顯，疼痛常連及兩脅肋部，情緒郁怒時更為顯著，常有噯氣，可有泛酸現(xiàn)象，常見舌苔薄白。　　食療原則：疏肝行氣，止痛。　　佛手生姜瘦肉湯　　材料：干佛手片2克，生姜2片，豬瘦肉50克。　　制作：佛手片洗凈，生姜去皮洗凈，瘦肉洗凈切片。三物同放鍋內(nèi)煮湯，中火煮20分鐘，飲湯食肉。　　功效：疏肝理氣，和胃止噯。　　　　 陳皮蘇葉生姜粥　　材料：陳皮9克，鮮紫蘇葉5克，鮮生姜2克，大米00克，食鹽少許。　　 制作：洗凈陳皮、鮮蘇葉、生姜。生姜去皮。同放沙鍋中，用中火煎藥汁，取藥汁和大米煮成糜粥，加食鹽調(diào)味食用。　　功效：行氣健胃，化滯止痛。　　 　　證型二：胃陰不足　　癥狀：患者可見胃部隱痛而無規(guī)律，或有在空腹時較為多發(fā)的現(xiàn)象。胃內(nèi)有灼熱感，食欲不振，咽喉干燥，大便干結(jié)，常見舌質(zhì)紅而少舌苔。　　食療原則：養(yǎng)陰健胃。　　　　沙參玉竹水鴨湯　　材料：北沙參2克，玉竹9克，淮山2克，枸杞子0克，水鴨肉200克。　　制作：洗凈各種藥材與水鴨肉。水鴨肉切粗件，然后將所有湯料放入沙鍋內(nèi)，用中火煲湯小時，調(diào)味食用。　　功效：健脾益陰，和胃止痛。　　　　石斛玉竹粥　　材料：石斛2克，玉竹9克，大棗5個，大米00克。　　制作：石斛、玉竹、大棗、大米洗凈，大棗去核。先將石斛、玉竹煮水600毫升后，去藥渣，加入大棗、大米以文火煮糜粥食用。　　功效：養(yǎng)陰健胃，止痛。

您好，冬季胃病多發(fā)原因：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。據(jù)胃痛的中醫(yī)分型選擇食療—證型一：肝郁氣滯，食療原則：疏肝行氣，止痛。證型二：胃陰不足，癥狀：患者可見胃部隱痛而無規(guī)律，或有在空腹時較為多發(fā)的現(xiàn)象。胃內(nèi)有灼熱感，食欲不振，咽喉干燥，大便干結(jié)，常見舌質(zhì)紅而少舌苔。食療原則：養(yǎng)陰健胃。