春天天氣忽冷忽熱，而且潮濕，腸胃病人要注意以下幾點(diǎn)：　　1、注意保暖，腸胃喜暖惡冷，暖散而冷凝，凝則傷胃。晝夜溫差變化大，要特別注意保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨天氣的變化適時(shí)增加衣服。夜間睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防止腹部著涼，而引發(fā)胃痛或加重舊病。　　2、合理飲食，要多吃易消化的食物，少攝取辛辣，多增加酸性食物。飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐，定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物胃酸，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。　　3、吃當(dāng)令水果，最好是順應(yīng)大自然節(jié)氣吃當(dāng)令水果，不要選擇反季節(jié)水果，像是西瓜、香瓜易損脾胃，不妨適量吃蘋果、柑桔等水果。　　4、喝些酸奶 ，經(jīng)常感到腸胃不舒服，消化不良的人應(yīng)該多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌可以分解鮮奶中的乳糖而產(chǎn)生大量的乳酸，使人體腸道呈酸性，這種酸性環(huán)境，可抑制腐敗菌在人體內(nèi)的產(chǎn)毒作用。同時(shí)乳酸菌還具有清理腸道，促進(jìn)消化的作用，有助于解決消化不良、便秘、腹瀉等，從而保護(hù)腸胃的健康。

您好，春季保護(hù)腸胃在飲食方面更要加強(qiáng)留意：吃容易消化的、清淡的食物，糯米、產(chǎn)氣多的薯類要少吃。烹調(diào)盡量不要放很多油。儲存食物不宜過久，涼菜制作后要趕緊吃完，隔夜菜則盡量少吃或不吃。按時(shí)吃飯，勿暴飲暴食，少食高脂飲食，少飲酒。生活上保持愉快的心情，避免憂郁焦慮的情緒。戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物。勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。