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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人流后子宮修復需要綜合飲食調理，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如蛋類、肉類、蔬菜、水果、粗糧等。 1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，能為身體提供必需氨基酸，促進子宮組織修復。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，維生素有助于提高免疫力，促進身體恢復。 3.含鐵豐富的食物：像豬肝、豬血、瘦肉等，補充人流過程中流失的血液，預防貧血。 4.粗糧類食物：例如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.溫熱的湯類：如雞湯、魚湯等，既營養豐富，又容易消化吸收。 人流后的飲食調理對子宮修復至關重要，但同時也要注意休息，避免勞累和過早性生活。如有異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。
2024-10-24 22:12
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就醫問藥
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