月經推遲 22 天可能由多種因素導致，如妊娠、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、婦科疾病等。 1.妊娠：如果有性生活，首先要考慮是否懷孕。懷孕后體內激素水平變化，會導致月經停止。可通過驗孕棒或到醫院進行血 HCG 檢測明確。 2.內分泌失調：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等可能引起體內激素失衡，影響月經周期。需要調整生活習慣，保持充足睡眠，均衡飲食。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，可能導致下丘腦功能異常，影響激素分泌，致使月經推遲。應學會放松，如進行適當運動、聽音樂等。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。如果是藥物引起，一般在停藥后月經會逐漸恢復正常。 5.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、子宮內膜炎等疾病，也會造成月經推遲。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，月經推遲 22 天需要引起重視。如果排除了妊娠，且調整生活方式后仍未改善，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，以便進行有效的治療。