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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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六十多歲老人便秘可能由飲食結構不合理、運動量少、腸道功能衰退、精神心理因素、藥物副作用等引起。治療方法包括調整飲食、增加運動、使用藥物、心理調節、養成良好排便習慣等。 1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），多喝水。 2.增加運動：如散步、慢跑、太極拳等，促進腸道蠕動。 3.藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，必要時尋求心理幫助。 5.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。 老人便秘的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-24 15:12
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