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脂肪肝飲食恢復策略：加速康復的食物選擇

2017-08-16 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝飲食恢復策略：加速康復的食物選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓澤龍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。飲食調整對其康復至關重要，以下是一些有益的食物。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.富含優質蛋白的食物：如魚肉、雞肉、豆腐等，有助于肝細胞修復。
2.新鮮蔬菜和水果：富含維生素和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等，能促進代謝。
3.全谷物食物：糙米、燕麥等，可提供穩定的能量，減少脂肪堆積。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，補充營養且脂肪含量低。
5.堅果：適量食用杏仁、核桃等，含健康脂肪和蛋白質。
合理的飲食調整有助于脂肪肝的恢復，但同時也要配合適當運動和定期復查。
2017-08-16 15:39

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