-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
祁建波
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
-
便秘是一種常見的消化系統問題，以下水果對改善便秘有幫助：香蕉、火龍果、蘋果、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，使其更容易排出。 2.火龍果：含有豐富的水溶性膳食纖維，能在腸道中吸收水分，使糞便變軟，利于排便。 3.蘋果：富含果膠，可促進腸道有益菌的生長，調節腸道菌群，改善便秘。 4.草莓：富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化，緩解便秘。 5.獼猴桃：含有多種維生素和膳食纖維，尤其是獼猴桃籽，能刺激腸道蠕動，改善便秘。 總之，適當食用這些水果可以在一定程度上改善便秘情況，但如果便秘較為嚴重，還需及時就醫，尋求專業的治療。
2024-10-24 18:03
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
