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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，春季保護腸胃在飲食方面更要加強留意：吃容易消化的、清淡的食物，糯米、產氣多的薯類要少吃。烹調盡量不要放很多油。儲存食物不宜過久，涼菜制作后要趕緊吃完，隔夜菜則盡量少吃或不吃。按時吃飯，勿暴飲暴食，少食高脂飲食，少飲酒。生活上保持愉快的心情，避免憂郁焦慮的情緒。戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物。勞逸結合，經常鍛煉身體，增強體質。
2017-08-12 10:56
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