排便時(shí)看報(bào)紙不是一個(gè)好習(xí)慣，可能會(huì)帶來(lái)多方面的健康問(wèn)題，比如影響排便時(shí)間、分散注意力等，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致疾病。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.延長(zhǎng)排便時(shí)間：排便時(shí)注意力分散，會(huì)使排便時(shí)間延長(zhǎng)，增加肛門(mén)壓力。
2.分散注意力：無(wú)法集中感受便意，導(dǎo)致排便不順暢。
3.引發(fā)便秘：腸道蠕動(dòng)受影響，糞便在腸道停留過(guò)久，水分被吸收，易形成便秘。
4.誘發(fā)痔瘡：長(zhǎng)期排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，肛門(mén)處?kù)o脈回流受阻，易誘發(fā)痔瘡。
5.影響腸道功能：打亂正常的排便反射，腸道功能紊亂。
總之，排便時(shí)應(yīng)專(zhuān)注于排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持腸道健康。