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月經(jīng)期間吃哪些食物有助于排淤血？

2017-08-01 16:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

月經(jīng)期間吃哪些食物有助于排淤血？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

徐成康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)期間排淤血可通過(guò)食用黑糖、紅豆、生姜、紫米、紅棗等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.黑糖：具有活血化瘀、補(bǔ)血益氣功效。
2.紅豆：能促進(jìn)血液循環(huán)，利于淤血排出。
3.生姜：可溫暖身體，加快血液循環(huán)。
4.紫米：加快新陳代謝，促進(jìn)經(jīng)血排出。
5.紅棗：補(bǔ)充氣血，讓經(jīng)血排出更順暢。
合理飲食有助于月經(jīng)期間淤血排出，但個(gè)體情況不同，效果可能有差異。
2017-08-01 17:14

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