注意合理膳食，提高免疫力；小兒日常的飲食一定要注意，保證營養的均衡，偏食、挑食都會造成孩子的營養不良。零食和甜食沒有什么營養，而且還含有較高的糖分，久食會造成孩子營養不良，極易導致兒童白癜風發病。二、拒絕過度食用小食品；很多小食品及飲料根本不符合國家衛生標準，其中含有大量化學添加劑，會給孩子的身體造成直接傷害，長期吃小食品等對孩子的脾胃傷害很大。孩子正處于長身體的重要階段，如果營養不均衡不但會影響孩子發育，還會引發兒童白癜風。因此盡量讓孩子少吃小食品。

白癜風具有一定的遺傳性，但是這個遺傳并不是百分之百。白癜風患者如果有家族史的話，那么下一代患上白癜風的幾率就會比正常人高出很多，因此，剛剛出生的嬰兒會受到白癜風的困擾。所以，白癜風患者為了自身和下一代的身心健康，一定要提高對疾病治療工作的重視。白癜風患者應從小關注其子女的飲食習慣、生活、學習，做到勞逸結合、避免陽光暴曬、減少其心理負擔，發病幾率或會大大下降。

預防白斑需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴散。